SAHAMA Mantrawelt · Dein Einstieg
Mantras entdecken: Was macht dich neugierig?
Vielleicht möchtest du verstehen, was hinter einem überlieferten Klang steckt. Vielleicht suchst du eigene Worte für eine Situation in deinem Alltag. Hier findest du beide Zugänge und kannst entscheiden, womit du beginnen möchtest.
Klang · Herkunft · Bedeutung
Traditionelle Mantras kennenlernen
Om, Om Mani Padme Hum oder das Gayatri-Mantra: Auf dieser Seite lernst du ausgewählte Beispiele mit ihren religiösen und spirituellen Zusammenhängen kennen.
Du erfährst, worauf du bei Erklärungen und Aufnahmen achten kannst und was mit Rezitation, Japa und Kirtan gemeint ist.
Eigene Worte · Alltag · Ausprobieren
Persönliche Mantras im Alltag
Ein wichtiges Gespräch, viele Gedanken oder ein neuer Anfang: Hier findest du Beispiele für moderne persönliche Leitsätze und Anregungen, wie du sie aufgreifen kannst.
Du wählst eine Situation aus und prüfst, welche Formulierung zu dir passt und welche kleine Handlung du damit verbinden möchtest.
Von einem Beispiel zu deinen Worten
Du möchtest deinen eigenen Leitsatz entwickeln?
Manchmal trifft ein fertiger Satz nicht ganz das, was du meinst. Auf „Dein persönliches Mantra“ gehst du von deiner eigenen Situation aus: Was beschäftigt dich? Was brauchst du? Welche Worte erinnern dich daran?
Eine Anleitung und vier ausfüllbare Schreibfelder begleiten deinen ersten Entwurf. Anschließend verbindest du deinen Satz mit einem kleinen Schritt für den Alltag.
Eine kleine Entscheidungshilfe
Welcher Einstieg passt zu deiner Frage?
„Ich habe ein Mantra gehört und möchte es verstehen.“
Beginne mit den traditionellen Mantras. Dort steht der Zusammenhang hinter den Klängen im Mittelpunkt.
Herkunft und Bedeutung kennenlernen →„Ich möchte etwas für meinen Alltag ausprobieren.“
Schau dir die persönlichen Leitsätze für verschiedene Situationen an und wähle ein Beispiel, mit dem du etwas anfangen kannst.
Eine Alltagssituation auswählen →„Ich möchte einen Satz in meiner eigenen Sprache finden.“
Nutze die Schreibübung für dein persönliches Mantra. Du entwickelst deine Formulierung aus einer konkreten Situation.
Zu meiner eigenen Formulierung finden →Erst die Begriffe klären?
Was meinen wir eigentlich mit Mantra?
Auf SAHAMA Mantrawelt begegnen dir traditionelle Mantras und moderne persönliche Leitsätze. Wir benennen den jeweiligen Zusammenhang, damit du weißt, welchen Zugang eine Seite beschreibt. „Mantras verstehen“ erklärt dir die Grundlagen und den Unterschied zu Affirmationen.